| お知らせ |
先生からのメッセージ
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6210 | 2008-10-08 |
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炒め物
鶏足炒め
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533 | 2008-11-05 |
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★作り方
1.
つめ先を切った鶏足をきれいに洗い生姜と水を入れた鍋で10分ほど蒸します。（生姜は3等分ぐらいに切っていれます）
2.
鶏足を蒸...
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炒め物
野菜炒め
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492 | 2008-11-05 |
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★作り方
1.
上記の野菜をきれいに洗い、セン切りにしておきます。
2.
精肉も同じ、細くセン切りにしておきます
3.
フライパンに中火を通し胡...
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サラダ
セロリとアスパラのサラダ
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420 | 2008-11-05 |
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★ 作り方
1.
セロリのしんを取り、食べやすい大きさに切ります。
2.
アスパラを４～５等分に切り、沸騰したお湯に塩を少々入れ１分ほど茹...
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サラダ
キュウリサラダ
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428 | 2008-11-05 |
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★作り方
1.
キュウリをななめに５ミリほどの厚さに切ります。
2.
切ったキュウリを容器に入れ、塩を少々ふって１０分ほど漬けておきます...
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サラダ
ほうれん草サラダ
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420 | 2008-11-05 |
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★ 作り方
1.
洗ったほうれん草を、食べやすい大きさに切り、ボールに入れます。
2.
しょうゆ、お酢、粉唐辛子、ごま油、ほんだし、砂糖、...
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